반년째 같은 다짐을 주말에만 함

30대 중반 직장인입니다. 매주 일요일 밤이면 "이번 주는 다르게 살아야지" 하는 다짐이 올라와요. 일찍 자고, 아침 운동하고, 업무 외에 뭔가 하나라도 해보자고요. 그런데 월요일 저녁이면 어김없이 배달 앱을 켜고, 수요일쯤엔 다짐이 흐릿해져요. 주변은 그냥 다 그렇게 산다는데, 저는 이 패턴 자체가 지치고 있어요. 이게 의지가 약한 건지, 아니면 다짐하는 방식이 잘못된 건지 구분이 안 됩니다. 이런 반복이 사주나 운세 흐름에서 보이는 패턴인지도 궁금해요. 다음 주말이 오기 전에 뭔가 하나라도 바꿔보고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠습니다.